Текст: Елена Грюнитц
ВСЕМ ЛЮБИТЕЛЯМ ДВИЖЕНИЯ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ, А ТАКЖЕ ЖЕЛАЮЩИМ ПОМЕНЯТЬ НАКОНЕЦ-ТО ДИВАН НА КРОССОВКИ ПРЕДЛАГАЕМ КРАТКИЙ ОБЗОР САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ БЕГОВЫХ И ВЕЛО-РОЛИКОВЫХ ДОРОЖЕК В ДУБАЕ.
Бег
Downtown, Burj Park и Boulevard
Прекрасные места для любителей и на других посмотреть, и себя показать. Как ни странно, бегая вокруг одного из самых популярных аттракционов Дубая, Бурж Халифы, и избегая Дубай Молла, вы не найдете столпотворения.
По широченным тротуарам Бульвара и вокруг лужайки у подножия небоскреба-гиганта спортивные жители Даунтауна накручивают свои километры : утром, наслаждаясь свежестью просыпающегося города, а вечером – любуясь фонтанами и неповторимой игрой огней мегаполиса. Похожую атмосферу, наполненную футуристическими пейзажами и глазеющими туристами, любители футинга могут найти, пробежавшись и по Dubai Marina Walk.
The Beach. JBR
По качеству и пейзажу ничем не уступает беговой дорожке Джумейры. Для тех, кому слишком долгий бег может показаться монотонным, вдоль дорожки установлены тренажеры. А многочисленные кафе и рестораны со стороны JBR создают атмосферу космополитного шика. Но по вечерам там бегать не стоит, можно « застрять в пробке » между несметными гуляющими туристами и жителями JBR.
Парки
Практически во всех парках Дубая есть возможность заняться бегом. Наиболее популярны Zabeel Park (2 км трассы), Creek Park (около 4 км трассы) и Safa Park (3,5 км). Последний из-за проводимых работ по строительству нового канала перерыт и перекрыт. Положительным фактором, говорящим в пользу парков, являются свободные парковки, особенно в будние дни, а также наличие тени, что немаловажно при местном жарком климате.
В густонаселенных районах, таких как Palm Jumeirah, Business Bay, The Greens, Al Barsha и других, есть свои маленькие парки и трассы, не очень длинные и спрятанные между высотками, но все равно любимые и с благодарностью используемые местными жителями.
Пустыня
Лучшего места для спортсменов–любителей экзотики, а в жаркий период и экстрима, не найти. Конечно, можно бегать и по дюнам, благо пустынь вокруг Дубая хватает. Но лучше всего начать тренировки возле The Sevens Stadium (Al Ain Road), где оборудована специальная трасса длиной в 10 км и где несколько раз в году проходит знаменитый забег Dubai Desert Run.
Велосипед
Nad Al Sheba Cycle Path (район Meydan)
Идея превратить заброшенную трассу для тренировки верблюдов в велопарк пришла в голову правителю Дубая, шейху Мохаммеду бин Рашиду аль Мактуму несколько лет назад. Результат – три круговые трассы диной в 4, 6 и 8 километров, а также детская велосипедная площадка с дорожными знаками, круговым движением и перекрестками – все как в настоящем городе, только в миниатюре. По вечерам все трассы освещены фонарями, есть туалеты и климатизированные раздевалки. Иногда там тренируются и профессиональные команды велосипедистов.
Ролики
Традиционное место для катания на роликах – это парки Zabeel и Creek, но только для тех, кто хорошо умеет тормозить, поскольку там много склонов. Да и из-за гуляющих там не развернуться. Запасной вариант – кататься снаружи этих парков. Некоторые пробуют кататься в Mushrif Park, но дорожки там, к сожалению, старые и не очень хорошего качества.
Местные любители роликов поделились маленьким секретом – они катаются в велопарке Nad Al Sheba. Трасса там широкая и с односторонним движением, так что места хватает всем – и велосипедистам, и скейтерам.
Al Qudra Cycle Path
Район Arabian Ranches. Две новейшие круговые трассы в пустыне. Первая 18-километровая дорожка идет вдоль Al Qudra Road и сливается со второй трассой длиной в 50 км. Несомненно, сплошное удовольствие для любителей длинных дистанций!
Вторая трасса, отличающаяся особой красотой пустынных ландшафтов, простирающихся с обеих сторон, ведет мимо знаменитого отеля Bab Al Shams, который каждую субботу организует так называемый Bab Al Shams Coffee Ride – останавливаясь там на передышку, вы можете за символическую плату выпить кофе и перекусить.
Dubai Autodrome
Район Motorcity. Каждую среду вечером с 18.00 до 21.00 дубайский автодром открывается для велосипедистов. Вход свободный, единственным условием является ношение защитного шлема. А потом уж седлайте велосипед и накручивайте круги длиной в 2,5 км.
Al Barsha Park и Mushrif Park
Единственные парки, предлагающие велосипедные дорожки, особенно удобные для семей с детьми – не очень длинные (1,5 км Al Barsha и 4 км Mushrif), с детскими игровыми площадками на случай, если маленькие велосипедисты вдруг устанут крутить педали.
Jumeirah Open Beach Track
Район Jumeirah 1. Полтора километра – это, конечно, детское расстояние, но зато на свежем воздухе у моря! Поскольку длинные беговые дорожки Jumeirah Beach и Beach JBR для велосипедов и роллеров запрещены, то это пока единственная возможность в Дубае покататься около моря.
КСТАТИ!
Дубайское управление здравоохранения начинает кампанию по стимулированию жителей, ведущих здоровый образ жизни.
Жители Дубая, ведущие здоровый образ жизни, получат в качестве призов бесплатные абонементы в спортзал, билеты в кино, подписку на периодические издания, пишущие о здоровом образе жизни, или ваучеры на покупки от дубайского Управления здравоохранения.
Система вознаграждений, запускаемая в партнерстве с частным сектором, будет связана с системой обязательного медицинского страхования. Начало кампании запланировано на март 2016 года. Такое изменение образа жизни людей, хорошо зарекомендовавшее себя в ряде стран, будет применено в ОАЭ впервые.
Детали кампании пока не известны, однако в Управлении сказали, что для начисления очков собираются использовать мобильные устройства, способные передавать данные об активности пользователя в сеть участвующих в программе тренажерных залов.